Question

ATIVIDADE DE FIXAÇÃO
1. O que é capacidade física e aptidão física?
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2. Quais os tipos de capacidades física?
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3. Quais capacidades físicas você mais utiliza em sua vida diária?
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4. Complete as frases abaixo com cada capacidade física:
- A ____________________ capacidade de manter o esforço físico em um
maior espaço de tempo. (resistência/velocidade)
- É a capacidade de vencer uma determinada resistência através de uma
contração muscular, estamos se referindo da __________________ .
(força/equilíbrio)
- A _________________________ é a capacidade de realizar os
movimentos articulares na maior amplitude possível.
(equilíbrio/flexibilidade)

Atrasei tô precisando urgente pessoal

Answer 1

Resposta:

1=A aptidão física é a capacidade de realizar as atividades cotidianas com tranquilidade e menor esforço, está relacionada à saúde e também a pratica de atividades físicas e tarefas do dia- dia.

2=São todas as capacidades “treináveis” de um organismo. As qualidades são: resistência, força, velocidade, flexibilidade, agilidade, coordenação, equilíbrio e ritmo.

3=andar, percorrer corredores, caminhar até o trabalho.

4=A) resistência B) força C) flexibilidade