ATIVIDADE 3: Agora que você já conheceu sobre a estrutura do movimento da Corrida (figuras 2 e 3), verifique um lugar em sua casa para que você pratique as passadas. Ao finalizar esta atividade, registre sua prática e suas dificuldades. *
Soluções para a tarefa
Explicação:
Bom dia!!
Isso depende do tamanho da casa. Numa casa maior vc poderá observar melhor o movimento da simetria dos membros superiores, inferior e, peitoral e quadril. Pode simular essa prática com esses movimentos de forma estática e espelho é essencial pra observar e corrigir os movimentos.
Lembrando que isso é uma forma de pratica e observacao em casa, num espaço limitado e não substitui a corrida seja na rua ou numa ergométrica.
Resposta:
Não tive nenhuma dificuldade na realização dessa atividade. O ato de correr é um movimento natural do homem Desta forma, desde que não tenhamos nenhuma limitação o ato de andar e correr é executado de maneira "automática" sem nenhuma dificuldade. Porém, se fosse participar de alguma corrida precisaria melhorar minha técnica para poder alcançar uma maior velocidade.
Explicação:
espero ter ajudado♤☆
coloque como melhor resposta se puder❣
Vc pode realizar essa atividade na rua da sua casa