,Atividade 02 - Qual a relação dos alongamentos com a ginástica?
Soluções para a tarefa
Respondido por
2
os alongamentos trazem os seguintes benefícios: reduzem as tensões musculares; relaxam o corpo; proporcionam maior consciência corporal; deixam os movimentos mais soltos e leves; preparam o corpo para atividades físicas, e ativam a circulação ou seja o alongamento esta interligado aultomaticamente com qualquer atividade fisica.
Explicação:
Perguntas interessantes