Question

Atente para a seguinte citação:

“Esses fatores unidos podem ser utilizados para melhor prescrição dos exercícios resistidos, através de estudos voltados para a percepção subjetiva de esforço do sujeito, relacionando-os com medidas fisiológicas objetivas, como por exemplo, o lactato sanguíneo.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MEIRELLES, L. A.; COELHO, C. W. Produção de lactato em diferentes níveis de aptidão na execução de exercício na cadeira extensora. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo. v. 12, n. 77, p.686-693, set./out. 2018. p. 687.


Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Resposta aguda do lactato sanguíneo a diferentes protocolos de treinamento com pesos sobre as variáveis dos exercícios com pesos que aumentam o lactato sanguíneo, é correto afirmar que:

A
Ocorre quando as séries possuem maior intervalo de recuperação.

B
Dá-se em exercícios com o esforço leve a moderado.

C
É maior quando há um baixo volume de exercícios na sessão.

D
Cresce quando envolve mais quantidade de massa muscular.

E
A concentração é superior em indivíduos bem treinados.

Answer 1

D

Cresce quando envolve mais quantidade de massa muscular.

A literatura mostra que a quantidade aguda de lactato muscular é proporcional a quantidade de massa muscular que os indivíduos apresentam, no sentido de que quanto maior o volume muscular, maior será a produção de lactato.

Por conta disso, indivíduos mais bem treinados apresentam uma maior tendência de executar exercícios com uma carga maior, resultando em respostas agudas de lactato.

Answer 2

Resposta:

Resposta Correta Letra D

D.Cresce quando envolve mais quantidade de massa muscular.

Explicação: