Ed. Física, perguntado por kailanesantos8749, 5 meses atrás

ATÉ QUE PONTO A ATIVIDADE ANAERÓBICA, PROMOVE O GANHO DE MASSA MAGRA?

Soluções para a tarefa

Respondido por soaresclarice730

Resposta:

A prática desses treinos musculares anaeróbios resulta na produção de ácido lático, que abastece as células cardíacas e musculares, rendendo energia para o corpo todo. A atividade física anaeróbica também auxilia a queima de gordura e melhora o tônus muscular, além de promover um aumento na atividade metabólica.

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