Ed. Física, perguntado por rytadkassya6793, 4 meses atrás

Assinale a alternativa correta. Qual método é utilizado para exercícios direcionados a grupamentos musculares antagônicos? Exemplo: extensão de joelhos seguida de flexão de joelhos.
a. Pré-exaustão.
b. Nenhuma das alternativas.
c. Isocinético.
d. Isometrico.
e. Super-set.

Soluções para a tarefa

Respondido por lunnabts76
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Resposta:

e) Super-set

Explicação:

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Respondido por fabiolccosta
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Resposta: Super set

Explicação: Exemplo, fazer cadeira flexora trabalhando isquiotibiais, e extensora trabalhando quadríceps.

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