Question

Assim quais benefícios estes esportes podem trazer para o atleta?natação
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Answer 1

Esses são alguns benefícios da natação:

A natação é excelente para auxiliar na perda de peso.

Aprimora o sistema respiratório, Fortalece as articulações,

Desenvolve os músculos,

Reduz o risco de diabetes tipo 2

Melhora a saúde do coração,

Promove a circulação e Diminui o stress.