Assim como, nos saltos horizontais, a iniciação do salto em altura deve priorizar as brincadeiras lúdicas até iniciar o salto com as técnicas específicas. No ensino do salto em altura completo, deve-se desde o início priorizar atividades que proporcionam o ensino de como realizar a queda em segurança no colchão, e criando uma confiança nos indivíduos ao realizarem o salto no colchão. Os exercícios didáticos-pedagógicos para o ensino do salto em altura envolvem as características de cada fase do salto. Neste sentido, desde a corrida de aproximação, a fase de impulso e a fase de voo, são levadas em consideração para o planejamento do treinamento técnico do salto em altura. A fase de voo e/ou a transposição do sarrafo também é considerada uma das fases mais importantes do salto em altura. Neste sentido, o conhecimento sobre os exercícios didáticos-pedagógicos para o ensino e treinamento desta fase, sem dívidas é de grande importância para profissionais de Educação Física que pretendem trabalhar com esta modalidade. Em relação às regras oficiais do salto em altura no atletismo, a atleta falha se:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
( ) Após o salto, a barra não permanecer nos suportes devido a ação do atleta enquanto salta;
( ) Quando o atleta tocar o solo, incluindo a área de queda além da borda mais próxima do plano dos postes, dentro ou fora deles com qualquer parte do corpo, sem ter ultrapassado a barra primeiro;
( ) Se durante o salto, mesmo permanecendo no suporte ele tocar/encostar no sarrafo;
( ) Se durante a fase da queda o atleta cair em pé em cima do colchão;
( ) Se durante a fase da queda o atleta cair com os joelhos flexionados em cima do colchão.
Assinale a alternativa correta:
a.
V – V – V – F – F
b.
V – V – F – F – F
c.
F – F – V – V – V
d.
V – F – F – F – V
e.
F – V – V – V – F
Soluções para a tarefa
Resposta:
Explicação:
V V F F F
Sobre a prova do salto em altura, podemos concluir que a alternativa correta é a letra b. Nessa modalidade, o atleta falha se a barra não permanecer no suporte após um toque, e se o atleta tocar o solo antes de ter ultrapassado a barra. Portanto, a sequência correta é a seguinte:
- V, V, F, F, F.
Características do salto em altura:
O salto em altura é uma das várias modalidades que compõem o atletismo, sendo considerado uma prova de salto vertical. Consiste em saltar uma barra sem derrubá-la, utilizando somente o próprio corpo.
Para a realização do salto, o atleta deve percorrer a pista de corrida que possui 25 metros, e então executar o movimento do salto tentando transpor a barra que está posicionada à uma determinada altura.
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