Question

As vitaminas são substâncias orgânicas essenciais ao metabolismo humano e precisam ser obtidas a partir dos alimentos ingeridos. A vitamina D, obtida do óleo de fígado, fígado e gema de ovo, atua no (a)

Coagulação do sangue, evitando hemorragias.
Metabolismo do cálcio e do fósforo, prevenindo o raquitismo.
Respiração celular, garantindo a tonalidade saudável da pele.
Sistema nervoso involuntário, evitando o escorbuto.
N.d.a
QUESTÃO 02 - Algumas vitaminas precisam ser ingeridas diariamente, em outras, entretanto, não há essa necessidade, pois ficam armazenadas no tecido adiposo. Dentre as vitaminas que necessitam de ingestão diária, podemos citar:

Vitamina A e C.
Vitamina D e E.
Vitamina C e as do complexo B.
Vitamina K e as do complexo B.
Vitamina C e E.
QUESTÃO 03 – Atletas devem ter uma alimentação rica em proteínas e carboidratos. Assim devem consumir preferencialmente os seguintes tipos de alimentos, respectivamente:

Verduras e legumes pobres em amido.
Óleos vegetais e verduras.
Massas e derivados de leite.
Farináceos e carnes magras.
Carnes magras e massas.
QUESTÃO 04 - A quantidade de fibras na alimentação é um parâmetro de uma alimentação saudável, pois indica que a alimentação é rica em alimentos vegetais integrais e relativamente poucos refinados e, por isso, rica em nutrientes. Considerando-se a recomendação de fibras preconizada pelo Ministério da Saúde (BRASIL, 2008), assinale a opção CORRETA.

O consumo de fibras deve ser de 8 a 10 gramas por 1000 Kcal.
A recomendação mínima de fibras corresponde a 20 gramas para um valor calórico total de 2000 Kcal.
A quantidade de fibras deve ser, no mínimo, de 25g por dia.
A quantidade diária de fibras não deve exceder a 35 gramas.
A recomendação diária de fibras corresponde a 30 gramas, sendo 15 gramas para as fibras solúveis e 15 para as insolúveis.
QUESTÃO 05 - Comer vegetais é uma importante forma de adquirir fibras, produtos fundamentais para a nossa saúde. Analise as alternativas a seguir e marque aquela que não indica uma função das fibras no nosso corpo.

Reduzem níveis de glicose.
Diminuem a pressão.
Fornecem energia ao corpo.
Previnem contra diabetes.
Previnem contra o câncer de cólon.
QUESTÃO 06 - Baseando-se nos seus conhecimentos sobre sais minerais, associe as colunas abaixo:

1- Ferro;

2- Flúor;

3- Magnésio.

( 1 ) Participa da composição da hemoglobina.

( 2 ) Fortalece dentes.

( 3 ) Forma a clorofila.

QUESTÃO 07 - Segundo uma organização mundial de estudos ambientais, em 2025, duas de cada três pessoas viverão situações de carência de água, caso não haja mudanças no padrão atual de consumo do produto.

Uma alternativa adequada e viável para prevenir a escassez, considerando-se a disponibilidade global, seria:

a) desenvolver processos de reutilização da água.

b) explorar leitos de água subterrânea.

c) ampliar a oferta de água, captando-a em outros rios.

d) captar águas pluviais.

e) importar água doce de outros estados.

QUESTÃO 08 - A água está presente em grande quantidade em nosso corpo e atua de diferentes formas em seu funcionamento. Uma das funções da água diz respeito ao controle de temperatura, que é conseguido graças à eliminação de uma substância rica em água chamada

a) saliva.

b) lágrima.

c) suor.

d) sangue.

e) sebo.

QUESTÃO 09 – O nosso corpo é constituído de quantos porcento de água?

QUESTÃO 10 – Em quantos tipos as fibras podem ser classificadas?




mano tô com mt dor de cabeça, 50 pontos aí quem quiser fazer toda até 23:50 de hoje, e de ed.fisica.







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Answer 1

Resposta:

São todos a b c são as diferenças

Explicação:

Mais pode deixar os estão com dificuldade