Question

as vitaminas são elementos nutricionais essenciais à vida mas esses compostos orgânicos na maioria são produzidos por nosso organismo Como podemos obter o nosso alimento de forma natural?

Answer 1

Coma frutas, elas são ótimas como fonte de várias vitaminas e lógico, os legumes e verduras, mas eu acho que as frutas são melhores porque tem açucares naturais para o organismo e os legumes alguns tem muito carboidrato o que pode causar sobrepeso, tudo o que é demais faz mal.. Tudo deve ser comido sob medida

Answer 2

As frutas ajudam bastante no funcionamento do corpo e são ótimos remédios naturais(existem algumas que são até melhores que remédios que compramos nas farmácias,que ás vezes, são até mais caros que frutas).