Question

as vitaminas são as principais fontes alimentares cite as vitaminas e suas principais funções e sintomas de suas deficiências e as principais fontes alimentares

Answer 1

Resposta:

Nao da pra escrever todas... mas, bora la. na explicacao

Explicação:

vitamina b6: piridoxina

PERMITE A ASSIMILAÇÃO DAS PROTWINAS E DAS GORDURAS. ENCONTRADAS EM CARNES DE BOI, DE PORCO E FIGADO. CEREAIS INTEGRAIS, BATATAS E BANANAS.

vitamina b12 Cobalamina Colabora na formacao dos globulos vermelhos e na síntese do acido nucleico. ex. FIGADO E RIM DE BOI. OSTRA, OVOS, PEIXE E AVEIA