As vitaminas costumam ser classificadas em hidrossolúveis e lipossolúveis. A importância dessa classificação está relacionada ao modo como elas devem ser ingeridas e a seu armazenamento no organismo. Defina vitaminas hidrossolúveis e lipossolúveis.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Hidrossolúveis - Temos como exemplo a vitamina C, são vitaminas que se dissolvem em água e por conta disso, tem prazo de armazenamento no organismo muito curto, sendo necessário seu consumo diário.
Lipossolúveis - Exemplo Vitamina K, são vitaminas que se dissolvem em lipídios e gordura, sendo assim possível armazená-las por mais tempo em células adiposas, e portanto seu consumo não é diário.
Resposta:
As vitaminas lipossolúveis: A, D, E e K.
hidrossolúveis: As vitaminas do complexo B e a vitamina C são solúveis em água, ou seja, podem se dissolver em água.
Explicação:
As vitaminas lipossolúveis: Podem ser armazenadas após absorvidas? Sim, podem ser armazenadas no tecido adiposo e músculo esquelético (vitamina D e E) e no fígado (vitamina A).
As vitaminas hidrossolúveis: Podem ser armazenadas após absorvidas? Não, não podem ser armazenadas nos tecidos em grandes quantidades, são excretadas pela urina.