Question

As subidas e descidas de escadas podem ser simuladas em ambientes de prática de exercícios para fortalecimento dos membros inferiores. Sabendo que uma pessoa está com pé direito apoiado em um degrau e seu pé esquerdo está no chão portanto em um nível mais baixo do que o pé direito indique o que acontecerá após esta pessoa subir o degrau e avançar o pé esquerdo para um degrau acima do pé direito ​

Answer 1

 O desenvolvimento da prática de exercícios é bastante importante de ser feita de modo que através desse tipo de aprendizado podemos entender a importância de se manter ativo praticando exercícios mesmo que sejam dentro de casa como com a utilização de uma escada como na questão acima.

 Quando a pessoa avançar o pé esquerdo para um nível acima (na escada) do pé direito , teremos um fortalecimento da musculatura da coxa direita (e panturrilha) além de haver um alongamento do tornozelo o que é interessante.