as rotinas de exercios da musculação envolvem a manipulaçao
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
As rotinas de exercícios da musculação envolvem a manipulação de pesos, séries, repetições e pausas. Essas rotinas devem ser elaboradas com base em seis princípios: da especificidade, da sobrecarga progressiva, da individualidade, da variabilidade, da manutenção e da reversibilidade.
ESPERO TER AJUDADO!
ESPERO TER AJUDADO!
Respondido por
1
Resposta:
As rotinas de exercícios da musculação envolvem a manipulação de pesos, séries, repetições e pausas. Essas rotinas devem ser elaboradas com base em seis princípios: da especificidade, da sobrecarga progressiva, da individualidade, da variabilidade, da manutenção e da reversibilidade.
Explicação:
espero ter ajudado
Perguntas interessantes