Question

As respostas do corpo ao exercício podem ser dois tipo :

AGUDAS ou CRÔNICAS

Explique como são estes dois tipos de respostas do corpo humano no exercício físico.

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Answer 1

Resposta:

A adaptação é um fenômeno biológico fundamental que tem grande relevância prática nas atividades físicas e no esporte.As adaptações agudas, também denominadas “respostas agudas”, são aquelas que ocorrem em associação direta com a sessão de exercício e podem ser subdivididas em imediatas ou tardias.As adaptações crônicas são aquelas que resultam da exposição sistemática a sessões de exercícios, representando as alterações morfofuncionais que diferenciam um indivíduo fisicamente treinado de um não treinado.

1. Exemplos agudos: aumento da frequência cardíaca e da pressão; aumento da temperatura corporal; aumento da frequência respiratória.
2. Exemplos Crónicas: são aquelas que ocorrem após a sistemática realização de atividade física.