as proteinas sao alimentos plasticos, isto é, com eles sao construidas quase todas as partes ou peças do nosso corpo.Uma das principais fontes de proteinas é a carne de boi, porco, aves etc. As pessoas vegetarianas geralmente nao utilizam carnes em sua alimentaçao. Como elas obtem proteinas?
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atraveis de outros alimentos que contem proteina,ou atraveis de vitaminas
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