Question

As principais regras do voleibol

Answer 1

1) Divididos igualmente em duas equipes de seis jogadores cada. (2). As equipes são divididaspor uma rede que fica no centro da quadra (3). É necessário uma bola (4). O jogo começa com um dos times que deve "sacar" (5). Logo depois do saque a bola deve ultrapassar a rede e seguir ao campo do adversário onde os/as jogadores/as tentam evitar que a bola caia no seu campo (6)usando qualquer parte do corpo (antes só era válido usar membros da cintura para cima, mas as regrasforam mudadas). O jogador pode rebater a bola para que ela passe para o campo adversário (7) sendo permitidos dar três toques na bola antes que ela passe, sempre alternando os jogadores que dão os toques. Caso a bola caia é ponto do time adversário (8). Outra regra importante é que durante o jogo os jogadores não podem encostar na fita branca acima da rede (9). O mesmo jogador não pode dar 2 ou mais toques seguidos na bola

Answer 2

- Manchete: as pernas devem estar afastadas até a largura dos ombros e levemente flexionadas, com uma perna à frente da outra e os braços devem ser unidos pelas mãos sobrepostas, estendidos à frente do corpo. A bola deve ser rebatida com os antebraços, o que permite que ela seja amortecida e tome outra direção;

- Toque: As pernas devem estar abertas na largura dos ombros e semiflexionadas. Os braços também devem estar semiflexionados, direcionados acima da cabeça e a frente do corpo. O contato das mãos com a bola dar-se-á delicadamente por meio da parte interna dos dedos;

- Saque: O movimento inicial deve acontecer com os pés em paralelo e a perna contrária ao braço que irá bater na bola deve ficar à frente. A bola deve ser segurada à frente da mão que fará o saque, enquanto o braço de ataque se movimenta de trás e cima para golpear a bola;

- Cortada: trata-se de uma rebatida de bola, caracterizada pela alta velocidade em que atinge a quadra adversária