as pesquisas realizadas por frederickson (2001) demonstram que
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focarem-se no que lhes foi dado por terceiros sentem-se acarinhadas e amadas (Fredrickson, 2001). Numa pesquisa realizada por Gallup (1998, cit. in Emmons & Shelton, 2005), 90% dos participantes (adolescentes e adultos) revelaram que expressar gratidão os ajudava a sentirem-se extremamente felizes ou algo felizes
Algumas pesquisas de Fredrickson mostram que algumas emoções positivas ajudam indivíduos a entrar em espirais positivos.
Benefícios de emoções positivas
A Doutora Fredrickson estudou a respeito de emoções positivas, para ela as emoções positivas ajudam indivíduos a entrar em espirais positivos. O que envolve relações causais recíprocas que existem entre as emoções positivas de um lado e a ampliação de repertórios do outro.
Onde ela tentou definir as emoções positivas sendo um conjunto de emoções que geralmente estão relacionadas a sentimentos agradáveis. De forma que, quando percebemos e sentimentos algo benéfico em um curto espaço de tempo. As principais são: Aceitação!
Para saber mais sobre a pesquisa de Friedrickson, acesse: https://brainly.com.br/tarefa/51383650
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