Question

) As ginásticas de conscientização corporal são técnicas milenares que trazem diversos benefícios físicos e mentais para seus praticantes. Sobre a origem dessas ginásticas é correto afirmar que: * 1 ponto a) Tiveram origem no Brasil, na década de 70, pelo movimento de contracultura. b) Tiveram origem nos países ocidentais e com o passar do tempo ganharam também os países orientais. c) Tiveram origem nos países orientais e com o passar do tempo chegaram aos países ocidentais. d) Nenhuma das alternativas está correta. 2) Quais dessas opções são exemplos de ginásticas de conscientização corporal? * 1 ponto a) Zumba, meditação e automassagem. b) Musculação, zumba e relaxamento. c) Meditação, relaxamento e automassagem. d) Zumba, musculação e hiit.​

Answer 1

Resposta:

Olá.

A resposta correta é a letra C

Explicação:

Answer 2

Quanto a primeira questão das ginásticas de conscientização corporal, é correto o que se afirma na letra C: tiveram origem nos países orientais e com o passar do tempo chegaram aos países ocidentais.

Já quanto a segunda questão, são exemplos de ginástica de conscientização corporal: meditação, relaxamento e automassagem (Letra C).

A Ginástica de Conscientização Corporal é um tipo de ginástica de origem oriental baseada em técnicas nas quais há a realização de movimentos lentos e suaves, que reforçam a postura do indivíduo e trazem exercícios de respiração.

Por esse motivo, na primeira questão, quanto a origem dessas ginásticas, é correto o que se afirma na alternativa C: Tiveram origem nos países orientais e com o passar do tempo chegaram aos países ocidentais.

Já quanto a segunda questão, pode-se afirmar que são exemplos de Ginástica de Conscientização Corporal a meditação, antiginástica, alongamento, tai chi chuan, yoga, massagem, pilates, relaxamento e automassagem.

Sendo assim, práticas como: zumba, musculação e hiit, que aparecem em algumas alternativas da segunda questão estão incorretas, ou seja, não são exemplos de ginástica de conscientização corporal.

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