Question

as fontes de vitaminas e sais minerias sao essenciais para o corpo humano,quais são elas ​

Answer 1

Resposta:

VITAMINA A, Vitaminas do complexo B,  Vitamina C, . Vitamina D, Vitamina E, Vitamina K, CALCIO, FERRO, IODO E ZINCO

Explicação:

As vitaminas e os sais minerais são uma parte essencial de uma dieta balanceada. E elas são essas mencionadas.

Answer 2

Resposta:

As principais fontes de vitaminas são as frutas, verduras, legumes, carne, leite, ovos e cereais.

Já as principais de sais minerais são o sal de cozinha, carnes bovina e suína, leite e derivados, batata, grãos, acelga, frango, fígado, abacate, beterraba, enlatados, embutidos, carnes industrializadas e queijos.

Explicação:

Espero ter ajudado! :)