Question

"As festas juninas são recheadas de alimentos gostosos, porém muitos deles
fazem mal para nossa saúde. Para se manter saudável durante essa época do
ano, é importante não exagerar nas quantidades, se hidratar bem, evitar
alimentos gordurosos e fazer boas escolhas.
O que comer nas festas juninas? Descubra quais são as opções mais saudáveis!
Segundo uma profissional, as melhores opções para comer nas festas juninas
são: milho cozido ou pipoca: "São ótimas fontes de fibras, que devido a sua
fermentação favorecem a diminuição do pH intestinal, propiciando a melhor
absorção de vitaminas e minerais, além de dar maior saciedade. Os caldos
também são boas opções, como o caldo verde, caldo de abóbora e de batata
baroa. São ricos em vitaminas e minerais dos vegetais, além de aquecerem do
frio", explica a nutricionista
• "Os espetinhos de carne e frango são boas opções para as festividades,
devido ao seu alto teor de proteínas. Porém devemos ficar sempre
atentos para a gordura e o uso de realçadores de sabor (molho inglês) na
hora da preparação. Evite também passá-los na farinha", completa.

1.De acordo com o texto, há muitos alimentos gostosos. Mas o que é importante evitar
para fazer boas escolhas?
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2 Segundo uma profissional , quais são as opções de alimentos juninos que são mais
saudáveis ? Cite-os.
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3 Em relação aos espetinhos, é sugerido de carne e frango são boas opções para as
festividades, mas devemos evitar passa-lo

( ) no arroz.
( ) na farinha.
( ) na manteiga.

4 Anote uma relação de comidas típicas que encontramos em festa junina que você
gosta ou conhece:

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Answer 1

Resposta:

❌1.De acordo com o texto, há muitos alimentos gostosos. Mas o que é importante evitar

para fazer boas escolhas?

R: Para se manter saudável durante essa época do

ano, é importante não exagerar nas quantidades, se hidratar bem, evitar alimentos gordurosos e fazer boas escolhas.

2 Segundo uma profissional , quais são as opções de alimentos juninos que são mais

saudáveis ? Cite-os.

Segundo uma profissional, as melhores opções para comer nas festas juninas

são: milho cozido ou pipoca: "São ótimas fontes de fibras, Os caldos também são boas opções, como o caldo verde, caldo de abóbora e de batata

baroa. São ricos em vitaminas e minerais dos vegetais, além de aquecerem do

frio"

❌3 Em relação aos espetinhos, é sugerido de carne e frango são boas opções para as

festividades, mas devemos evitar passa-lo

(X) na farinha.

TRECHO DO TEXTO:

• "Os espetinhos de carne e frango são boas opções para as festividades,

devido ao seu alto teor de proteínas. Porém devemos ficar sempre

atentos para a gordura e o uso de realçadores de sabor (molho inglês) na

hora da preparação. Evite também passá-los na farinha.

❌4 Anote uma relação de comidas típicas que encontramos em festa junina que você

gosta ou conhece:

R: Milho, Amendoim, Bolos, Cachorro - Quente,

Maça do Amor, Arroz doce, Pinhão entre outros.

Explicação:

Espero ter ajudado se estiver errado me desculpe

⏩BONS ESTUDOS⏪