Question

as doenças da modernidade e os efeitos da atividade fisica? alguém sabe?

Answer 1

Doencas da modernidade:
Estresse, ansiedade, depressão, doenças cardiovasculares e obesidade.

Answer 2

Doenças:

- Sedentarismo: causado por grande envolvimento com a tecnologia e menos com o corpo.
- Estresse: causado por grande quantidade de funções e deveres contidos na correria da rotina moderna, e outros.
- Baixa autoestima: causada por contato exessivo com redes sociais, que á todo momento mostra perfis pré estabelecidos considerados "corretos" e "ideais" em sociedade.
- Alimentação não saudavel: causada devido á imensos e variados tipos de fast food de prático e fácil acesso.

Efeitos da atividade física:

- Boa autoestima.
- Menos estresse.
- Boa postura corporal.
- Vida saudavel.
- Mais energia.
- Evitação de doenças como sedentarismo e outras.
- Se sentir harmonico consigo e com o ambiente em que vive.