Question

As capacidades físicas podem ser divididas em capacidades condicionantes, ou seja, aquelas que são influenciadas e determinadas pelo metabolismo energético. Além das capacidades físicas condicionantes, temos também as capacidades coordenativas, ou seja, estas envolvem a integração entre o sistema nervoso central e o músculo esquelético para o controle e a realização do movimento corporal durante os exercícios físicos. Neste sentido, uma das capacidades físicas importantes presentes em diversas modalidades esportivas, é a agilidade.


MANOEL, Francisco de Assis; MELO, Bruno Pereira. Treinamento Esportivo. Maringá – PR: 2021.


Portanto, sobre os conceitos envolvidos na capacidade física de agilidade, assinale (V) para as verdadeiras e (F) para as falsas:


( ) A agilidade é uma capacidade física coordenativa.

( ) A agilidade é uma capacidade física condicionante.

( ) A agilidade representa a habilidade de mudar a direção do movimento de maneira eficaz em um curto intervalo de tempo.

( ) A agilidade representa a habilidade de realizar exercícios de alta intensidade.

( ) A agilidade está presente em diversas modalidades esportiva.


Assinale a alternativa correta:



Escolha uma opção:
a. F – V – F – V – F
b. F – V – F – V – V
c. V – F – F – V – V
d. V – F – F – V – F
e. V – F – V – F – V

Answer 1

Resposta: E

Explicação: A agilidade é uma capacidade física coordenativa que representa a habilidade de

mudar a direção do movimento de maneira efcaz em um curto intervalo de tempo. Sem

dúvidas, a agilidade está presente em diversas modalidades esportivas. Neste sentido, a

avaliação da agilidade é uma estratégia importante para o planejamento do treinamento

esportivo (OLIVEIRA, 2017).