Question

As capacidade física são qualidade próprias de cada indivíduo e podem ser aprimorado com treinamento físico específicos: Responda: Que tipo de exercícios executamos para melhorar a flexibilidade?

A) Alongamento
B) Musculação
C) Corrida
D) Dança
E) Natação ​

Answer 1

Resposta:

A) Alongamento

Explicação:

Musculação, logo é para definir os músculos,

Corrida, normalmente para emagrecer,

Dança, as vezes algumas pessoas fazem por amor a dança, e em outros casos para emagrecer um pouco (zumba, é um exemplo de dança para emagrecer),

E Natação, também tem pessoas que fazem para emagrecer, outras fazem para aprender, e tem até pessoas que usam isso como "cura" para algumas doenças nasais, e também temos algumas pessoas que se apaixonam pelo esporte, e passam a sempre praticar o ato, até ficarem profissionais.

Então assim concluímos que Alongamento é usado para ganhar flexibilidade e elasticidade no corpo.

espero ter ajudado ♡ se não for pedir muito você poderia me dar a coroa de melhor resposta. :)