As aulas e programas de Educação Física também devem privilegiar uma educação para a saúde, sendo os conhecimentos sobre fisiologia e treinamento desportivo fundamentais para isso. Segundo Salvador, Salvador e Teixeira (2017, p. 59), "os anos em torno da puberdade são os mais críticos do ponto de vista da saúde pública. O exercício e a boa nutrição nessa idade são tão importantes quanto aos 50 anos de idade, quando a perda óssea relacionada à idade torna-se mais aparente. Os ganhos de massa óssea nos três anos em torno da puberdade podem chegar a 30% da massa óssea máxima final". Sobre a educação para a saúde nas aulas de Educação Física, assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: SALVADOR, P. C. N.; SALVADOR, A. F.; TEIXEIRA, A. S. Treinamento Desportivo em Educação Física. Indaial: Uniasselvi, 2017.
a) Com relação ao esporte, a adolescência reveste-se de grande importância, não somente por aspectos específicos da prescrição de exercícios físicos a essa faixa de idade, como para todo o contexto biopsicossocial, que envolve esse período da vida. Esse é um período em que o contexto é muito importante, e as amizades e os modismos ditados pela sociedade são de extrema importância para o indivíduo.
b) Os esportes individuais são praticados em nível mundial e estão enraizados na cultura popular do Brasil. Dessa forma, pela questão da sociabilização e pelos fatores motivacionais, esses tipos de modalidade apresentam-se como uma possibilidade de combater o sedentarismo para esta parcela da população.
c) Com os avanços tecnológicos, meios de transportes, aumento das áreas de lazer urbanas e da criminalidade, na sociedade moderna torna-se cada vez mais importante a busca de estratégias para fazer com que os adolescentes se tornem mais ativos fisicamente, especialmente para ajudar na sua adequação aos padrões de beleza desejáveis.
d) As recomendações atuais de atividade física para crianças e adolescentes são de 70 minutos semanais e/ou 10 minutos diários de atividade de intensidade moderada. A maioria destas atividades deve ser de caráter anaeróbio e atividades de intensidades baixas devem ser incorporadas, incluindo aquelas que fortaleçam a musculatura e a estrutura óssea.
Soluções para a tarefa
Resposta:
CORRETA É A LETRA
A) Com relação ao esporte, a adolescência reveste-se de grande importância, não somente por aspectos específicos da prescrição de exercícios físicos a essa faixa de idade, como para todo o contexto biopsicossocial, que envolve esse período da vida. Esse é um período em que o contexto é muito importante, e as amizades e os modismos ditados pela sociedade são de extrema importância para o indivíduo.
Explicação:
Conforme pagina 64 do livro Treinamento Desportivo
em Educação Física - Uniasselvi. A resposta correta é a letra A.
A letra B está totalmente errada só de ler, até porque o brasil tem por cultura esportes coletivos como o futebol.
A letra C começa certa mas mistura informações no contexto.
A letra D diz que são recomendados 70 min semanais quando na verdade são recomendados 300 min semanais.