Question

As artes marciais são muito mais do que simples formas de luta. Os ensinamentos por trás das
diversas modalidades existentes envolvem os valores, a ética e a cultura da civilização que
desenvolveu essa forma de combate.
Além de serem boas para a saúde do corpo - ajudam, por exemplo, a emagrecer, fortalecer os
músculos, desenvolver coordenação e equilíbrio - as lutas marciais trabalham ainda a mente e o
espírito
Não à toa, a meditação é parte importante de diversas lutas. A melhora da concentração, do
humor, da confiança, da consciência e da disciplina são todos benefícios que vão além da forma
fisica. Estudos mostram, inclusive, que crianças que praticam arte marcial têm melhor
desempenho escolar.
Para quem trabalha o dia inteiro e depois quer procurar alguma atividade para aliviar o estresse,
vale saber que qualquer tipo de arte marcial libera quantidades consideráveis de endorfina.
Ela ajuda a desenvolver o raciocínio, os reflexos, além de promover a melhor circulação do
sangue e a melhorar a saúde do coração como um todo. Basta escolher a luta marcial que melhor
se encaixe no seu perfil e que também traga os benefícios que você busca.

1) Com base na leitura do texto, pesquise sobre os diversos tipos de lutas existentes no mundo,
cite alguns exemplos e explique as regras deles. (pelo menos três exemplos).​

Answer 1

Jiu-jitsu:  O Jiu-jitsu é uma arte marcial japonesa que utiliza uma série de diferentes técnicas e golpes corporais com o objetivo de derrotar ou imobilizar o oponente.

Judô: Uma adaptação do Jiu-jitsu foi criada por Jigoro Kano em 1882, o judô é uma luta que tem por objetivo desenvolver técnicas de defesa pessoal e fortalecer o corpo, o fisico e a mente de forma intrigada.

Capoeira: A capoeira é uma representação cultural que mistura esporte, luta, dança, cultura popular, música e brincadeira.