Question

.As aptidões físicas estão relacionadas às capacidades de se realizar atividades físicas com maior eficiência de movimentos e menor esforço fisiológico. Qual aptidão física define-se pela capacidade de movimentar uma articulação por meio de sua amplitude de movimento máxima?

Aptidão Cardiorrespiratória
Força muscular
Flexibilidade

Answer 1

Resposta:

Abordaremos neste artigo os cinco componentes da aptidão física relacionados à saúde, que são eles: força muscular, resistência muscular, resistência cárdio-respiratória, flexibilidade e composição corporal; mostrando seus conceitos, classificações, fatores influenciadores e sua importância para a saúde.