Question

As academias de musculação atualmente vêm se tornando cada vez mais populares, atraindo principalmente o público jovem. Tendo estes muitas vezes o mesmo interesse em comum, a busca pela estética ou o corpo perfeito. Porém, também sabemos que esta modalidade proporciona diversos outros benefícios à saúde além de ser indicada para todos os públicos, desde que tenham um acompanhamento de um profissional de Educação Física. Sendo assim, sabe-se também que, a musculação está inserida no grupo de exercícios/modalidades anaeróbicos (as). Assinale o ITEM CORRETO que correspondem às principais características dos exercícios anaeróbicos. *



A) São exercícios de baixa intensidade e longa duração.

B) São exercícios de alta intensidade e longa duração.

C) São exercícios de baixa intensidade e curta duração.

D) São exercícios de alta intensidade e curta duração.

E) São exercícios de intensidade moderada e longa duração.

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Answer 1

Resposta:

letra B, São exercícios de alta intensidade e longa duração