Aprimorar a mente significa aprimorar o cérebro, que se remodela continuamente na medida em que aprendemos com novas experiências. Quando estimulado repetidamente, seus "circuitos" se fortalecem aprendemos a ser mais calmos ou compassivos da mesma maneira que aprendemos qualquer outra coisa: com a prática. Precisamos primeiro vivenciar o que queremos cultivar, por exemplo gratidão, amor ou autoconfiança. Em seguida temos que converter essa experiência passageira em uma mudança duradoura do sistema nervoso. De acordo com as informações apresentadas na tabela a seguir, faça a associação as potencialidades que contribuem para uma vida resiliente na coluna a com suas respectivas descrições, apresentadas na coluna b. Coluna a coluna b i. Atenção plena 1. Capacidade de nos proteger e nos defender de forma que fiquemos seguros na relação com outras pessoas e nos sintamos assim. Ii. Coragem 2. Estar presente nesse momento como ele é, a cada momento, sem se deixar levar por devaneios, ruminações ou distrações. Iii. Compaixão 3. Sensação de tranquilidade e segurança equilíbrio emocional que nos ajuda a vencer desafios. Iv. Confiança 4. Sensibilidade afetuosa em relação ao sofrimento fundamente com o desejo de ajudar se possível. V. Aprendizado 5. Mudança duradoura de humor de vista o comportamento que amplia nossas potencialidades de caráter e habilidades. Assinale a alternativa que apresenta a associação correta entre as colunas. Escolha uma:
Soluções para a tarefa
Podemos considerar que aprimorar a mente e o cérebro são atitudes cruciais, pelo simples fato de desenvolver plena atenção, esta que nos auxilia em focar em todas as nossas obrigações, além de nos ajudar a desenvolver coragem. A partir disso concluímos que a alternativa A encontra-se correta através da sequência:
- I-2; II-1; III-4; IV-3; V-5
O cérebro
O nosso cérebro é um órgão em constante desenvolvimento e nos acarreta vários benefícios. A confiança desperta no ser humano tamanha importância quando se pensa em conquistar seus objetivos, visto que é necessário apresentar coragem e, algumas vezes, passar por sofrimento nessa trajetória para almejar dias de glória.
Complemento do enunciado
Escolha a alternativa que apresenta a ordem correta:
a. I - 2; II - 1; III - 4; IV - 3; V - 5.
b. I - 1; II - 2; III - 3; IV - 4; V - 5.
c. I - 4; II - 3; III - 2; IV - 1; V - 5.
d. I - 5; II - 1; III - 2; IV - 3; V - 4.
e. I - 3; II - 1; III - 5; IV - 2; V - 4
Entenda mais sobre o desenvolvimento do cérebro aqui: brainly.com.br/tarefa/24746890
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