Question

Apresentar sugestão como as pessoas podem ocupar o seu tempo na
quarentena.

POR FAVOR ME AJUDA

Answer 1

Resposta: Estabeleça um horário para levantar;

Tome seu café da manhã como de costume;

Tome um banho ou troque de roupa, mas não fique de pijama;

Tenha um local em sua casa para trabalhar tranquilamente, nada de ficar em cima da cama;

Faça suas pausas para cafés e almoços, é importante espairecer. Dedique-se a algo que gosta! Alimente-se bem! A água faz muito bem para todo o corpo, mas nós temos uma tendência a esquecer de nos hidratarmos. Tenha sempre uma garrafinha ao seu lado.

Explicação: