Question

aplicação das práticas corporais dos Samurais

Answer 1

A Classe Pequenos Samurais está orientada para crianças com idades entre os 5 e os 12 anos de idade.

Nesta classe o trabalho desenvolvido centra-se na correcta aplicação da força física, coordenação, equilíbrio e velocidade aliado à vertente psicológica e filosófica do Karaté Shukokai.

A forma positivista como as aulas são ministradas, com incentivos e apelos à auto-estima, perseverança, entreajuda, disciplina, auto-controlo e atitude positiva, fazem com que no final de cada aula as crianças apreendam factores de extrema importância para o desenvolvimento da sua formação como seres exemplares e de carácter sólido.

Na classe dos Pequenos Samurais também são incutidos os princípios da prática desportiva aliada a uma alimentação saudável onde com o apoio da Plataforma Contra a Obesidade são transmitidos os ensinamentos de uma alimentação saudável e equilibrada que conjugados com a prática desportiva regular combatem com sucesso a obesidade infantil, doença que é considerada o flagelo do século e que em Portugal começa a atingir proporções alarmantes onde cerca de 32% das crianças com idades compreendidas entre os 7 e 9 anos apresentam excesso de peso, sendo 11% obesas. Na idade adulta os indicadores são ainda mais preocupantes, uma vez que 50% da população tem excesso de peso, sendo 15% obesa. Estima-se que os custos directos da obesidade absorvam 3,5% das despesas totais da saúde.