Question

ao realizar as atvidades do dia a dia, quais os cuidados devemos ter para que possamos evitar desvios posturais

Answer 1

1° Fazer exercício físico pelo menos 2 vezes por semana para o fortalecimento dos músculos, principalmente das costas;

2° Ficar em posição super homem durante 5 minutos por dia para prevenir a escoliose ou lordose, por exemplo.

Espero ter ajudado, bons estudos!