Ed. Física, perguntado por fernandeslarissa3188, 8 meses atrás

antes de uma prática de atividades física intensa e necessário fazer aquecimento.emtre seus benefícios,podemos destaca

Soluções para a tarefa

Respondido por friedrichmaria

Resposta:O aquecimento proporciona o aumento do fluxo de sangue para os músculos, adequando mais rapidamente a exigência para elevar a produção de energia aeróbica, aumenta a temperatura do corpo, contemplando a melhor atividade das enzimas, e aquecendo os músculos, diminui também a probabilidade de lesões.

espero ter ajudado :)

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