antes de qualquer atividade fisica devemos fazer aquecimento dos musculos
Soluções para a tarefa
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sim , fazer com que o coração bata mais rápido , sendo assim o sangue ( nosso lubrificante , comparando a um carro ) vá preparando os músculos para a atividade próxima
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sim, para nao ficar dolorido na hora da atividade fisica
bons estudos
bons estudos
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