Question

Antes de planejar sua prática de exercicios física, é preciso entender que a frequência cardiaca (FC) é responsável pelo bombeamento de sangue para a corrente sanguínea, a fim de nutrir e oxigenar músculos, tecidos e articulações. Entre muitas formulas e tabelas, a mais utilizada para calcular de modo aproximado a FC máxima para faixa etária de idade é a de Karvonen (1957), que é feito dessa forma: a) () FC máxima = 120 - altura b) () FC máxima = 220 - estatura c) () FC máxima = 220 - idade d) () FC máxima = 220 - peso e) ( ) FC máximo = 120 - idade ​

Answer 1

Resposta:

letra c frequência FC maxima =220-idade

Explicação:

A frequência cardíaca tem uma relação com consumo do oxigênio especialmente quando as intensidades aumentam para alcançar escalas entre o máximo 50-90% VO2. Assim a intensidade do exercício é a porcentagem da frequência cardíaca máxima (calculada usando a fórmula 220 - idade).