alteraçoess fosiologicas que ocorrem durante e apos atividade fisica A: CORAÇÃO B:PULMOES C:SISTEMA NERVOSO
Soluções para a tarefa
Coração: durante a aptidão física, o coração começa a se adaptar ao esforço de bombear mais sangue com menos esforço. Isso é o trabalho cardiovascular.
Pulmões: igual o coração, os pulmões se adaptam ao esforço de puxar e acumular mais oxigênio com menos esforço. Isso é o trabalho respiratório.
Sistema Nervoso: ligado à adrenalina, o sistema nervoso capta o esforço feito e os efeitos sobre o seu corpo. Ela envia e libera hormônios fazendo com que seu metabolismo fique mais acelerado (come mais e engorda mais dificilmente). Outro caso são os aumentos do volume dos músculos e sua força, mantendo seu corpo saudável e em forma. Assim, aumentamos também nossas habilidades; reflexos, velocidade, coordenação, adaptamos a um aumento de sobrecarga sobre nosso corpo, entre outros.