Ed. Física, perguntado por celularnovinho2020, 8 meses atrás

alongamentos são exercícios de quê ?​

Soluções para a tarefa

Respondido por migueltrindadexx
2

Resposta:

São exercícios de flexibilidade muscular

e também podem ser utilizados em aquecimentos

Respondido por Usuário anônimo
1

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito é o aumento da flexibilidade.

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