alimentos ricos em vitamina a
emanueljuniorcpm2020:
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Resposta:
A vitamina A atua principalmente na visão, mas também possui papel importante como antioxidante e no funcionamento do sistema imunológico.
Os alimentos ricos em Vitamina A são principalmente fígado de boi, gema de ovo e óleos de peixes. Os vegetais como cenoura, espinafre, manga e mamão também são boas fontes dessa vitamina porque contêm carotenóides, substância que no organismo será transformada em vitamina A.
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