Question

Alimentos ricos em proteínas.

Answer 1

Resposta:

Carne de frango 32,8 g 148 kcals

Carne de vaca 26,4 g 163 kcals

Carne de porco (lombo) 22,2 g 131 kcals

Carne de pato 19,3 g 133 kcals

Carne de codorna 22,1 g 119 kcals

Carne de coelho 20,3 g 117 kcals

Queijos em geral 26 g 316 kcals

Salmão sem pele, fresco e cru 19,3 g 170 kcals

Atum fresco 25,7 g 118 kcals

Bacalhau salgado cru 29 g 136 kcals

Peixes em geral 19,2 g 109 kcals

Ovo 13 g 149 kcals

Iogurte 4,1 g 54 kcals

Leite 3,3 g 47 calorias

Kefir 5,5 g 44 calorias

Camarões 17,6 g 77 kcals

Caranguejo cozido 18,5 g 83 kcals

Mexilhão 24 g 172 kcals

Presunto

Answer 2

Os alimentos mais ricos em proteína são os de origem animal, como carne, o peixe, ovo, leite, queijo e iogurte.