alimentos reguladores
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são aqueles que regulam as funções do organismo. São ricos em vitaminas
e sais minerais. Atuam sobre o sistema imunológico e regulam a
digestão, melhoram a circulação sanguínea e proporcionam o bom
funcionamento dos intestinos, evitando diarreia ou prisão de ventre, por
serem alimentos ricos em fibras.
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3
São alimentos que regulam a nossa digestão, melhorando o funcionamento disgestivo..
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