Biologia, perguntado por vitorbruce9675, 1 ano atrás

alimentos com calcio para os ossos ? alguma alma bondosa pra me ajudar?!

Soluções para a tarefa

Respondido por TiagoLeoni

Leite. Para aqueles que não são intolerantes à lactose, é o principal alimento para fortalecer os ossos. ...Derivados do leite. Se você não é um bebedor de leite, um copo de iogurte pode ser uma boa saída para incluir cálcio na sua dieta. ...Sardinha. ...Vegetais. ...Soja. ...Salmão. ...Nozes e castanhas. ...Linhaça.

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