alguns relacione s habitos saudaveis que devemos adotar em nossa vida
Soluções para a tarefa
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Aqui vão alguns deles...
Praticar atividades físicas...
Dormir bem e ter sono de qualidade...
Ter uma alimentação saudável...
Fazer psicoterapia...
Meditar...
Cultivar laços sociais positivos...
Fazer pausas regulares e programadas...
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