. Algum familiar de vocês realiza uma caminhada. Pergunte para eles o que conhecem a respeito a caminhada.
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Resposta:
sim, minha mãe na minha todos os dias
Explicação:
ela conhece muito, tipo a caminhada ajuda ela em vários sentidos, existem vários benefícios como:
Deixa o pulmão mais eficiente.
Combate a osteoporose.
Afasta a depressão.
Aumenta a sensação de bem-estar.
Deixa o cérebro mais saudável.
Diminui a sonolência.
Mantém o peso em equilíbrio e emagrece.
Controla a vontade de comer.
tbm ajuda muito no controle da diabete, por isso ela caminha e faz dieta.
ib316285:
obgd
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