Question

alguém sabe se mingau de fubá emagrece​

Answer 1

Resposta:

engorda o fuba não emagrece

Explicação:

Qual mingau que não engorda?

A aveia ajuda a perder peso porque é rica em fibras e garante saciedade, evitando a fome e controlando a compulsão. Além disso, possui minerais importantes como cálcio e ferro, vitaminas do complexo B e E e proteínas