Alguém sabe ? Pelo menos uma,por favor preciso muito pra pra hoje por favor
Soluções para a tarefa
Resposta:
3. Cardio, Acelerar a velocidade das repetições e exercícios de potência
4. 1# Aumenta a flexibilidade do corpo
2# Desenvolve a coordenação motora
3# Fortalece grupos musculares ao mesmo tempo. Diferente da musculação que trabalha isoladamente os músculos
4# Promove um grande alívio de stress e uma excelente forma de descontar a raiva, frustração e demais sentimentos ruins
5# Ensina a ter mais autocontrole e desenvolve a autoestima. Já que a pessoa adquire um poder (o de saber se defender e como usar a força) sobre os outros e se torna mais responsável por isso.
6# Desenvolve a disciplina. Cada modalidade tem seu conjunto de regras de conduta que são ensinados e reforçados pelo professor ou mestre. A disciplina também é reforçada no sentido do aluno ser estimulado a não perder o treino, já que ele fica em desvantagem em comparação aos outros que são mais assíduos
5.O exercício físico tem se comprovado eficaz para melhorar o humor e diminuir os sentimentos de depressão, ansiedade e estresse (confira estudo a respeito: 2). Isso acontece porque os exercícios produzem alterações nas partes do cérebro que regulam o estresse e a ansiedade
6.Os times trocam de função quando três rebatedores São eliminados
Explicação:
o resto não sei
4) Ela pode melhorar muito nossa saúde como os outros esportes também , com os exércios e etc... Não ,dependendo da "luta" ela pode ajudar em defesa pessoal (apesar de que não é recomendado reagir em algumas ocasiões) apesar de que um dia precise .
5) O nosso humor muda muito , e sim temos mais vontade de práticar exercícios ,pois a gente ta fazendo o que gostamos e isso nos inspira cada vez mais (todo tipo de esporte ) por que com o esporte aprendemos muito apesar de ser uma coisa boa que é necessário para nosso corpo , também nos ensina e muda nossa mente e oculpa também!(podemos vê vários exemplos disso pelos próprios praticantes ,cada história bonita)
(conseguir essas duas ESPERO ter sido útil :)