Question

Alguém que pratique futsal de maneira constante e a algum tempo pode responder as seguintes perguntas?

1) Quais os benefícios que você percebe ao praticar futsal?

2) Quais cuidados você percebe ao praticar futsal?

(É para um trabalho de ED Física) ​

Answer 1

Resposta:

1- pura diversao competicao

Explicação:

2-

A recomendação básica para quem deseja ingressar na rotina de qualquer atividade física é procurar orientação de um profissional. Fazer uma avaliação física é essencial para que a prática seja saudável, sem trazer riscos à saúde.

Feito isso, na hora de entrar na quadra, e ao longo da partida, é preciso ter cuidado com dribles, chutes e corridas. Eles podem causar torções e lesões devido ao impacto nas articulações.

Além disso, é importante não esquecer de hidratar o corpo antes, durante e depois da prática de futebol de salão. Alongamentos no início e no término da prática também são essenciais para os atletas, bem como a utilização de roupas e calçados adequados.