Ed. Física, perguntado por mikeldossantossilva, 9 meses atrás

Alguém pode mim ajudar por favor é pra hoje ​

Anexos:
Rickkkkson: O aquecimento nos dá mais energia e evita lesões, e o alongamento nos possibilita ter mais flexibilidade.

Soluções para a tarefa

Respondido por nathalygabrielly
0

Resposta:

O alongamento vai ajudar a aumentar ou manter a flexibilidade dos músculos, preparando-os e "aquecendo-os" antes da atividade física e eliminam a tensão depois dos exercícios

Explicação:

Espero ter ajudado! <3

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