Question

Alguem pode me tirar uma dúvida? Tipo, quando eu faço rosca simultânea com halteres, mas nao sinto nada no bíceps, é normal ou é porque eu nao estou executando o movimento certo?​

Answer 1

Resposta:

Normal

Explicação:

Com o tempo, a dor muscular tardia não ocorre porque o efeito protetor já está ocorrendo.