Alguém pode me responder essas?
1. Quais os aspectos fundamentais para ter uma boa qualidade de vida?
2. O que significa a saúde mental?
3. Quais são os tipos de estresse?
Soluções para a tarefa
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Resposta:
1]Comer melhor. O cuidado com o que vai no seu prato é um dos pontos centrais para alcançar uma maior qualidade de vida. ...
Durma bem. Repor as energias do dia com uma boa noite de sono é mais do que importante, é essencial! ...
Mexa-se. ...
Levante-se da cadeira. ...
Dê olho na balança. ...
Controle os nervos. ...
Sorria para a vida. ...
Respire bem.
2]A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Ter saúde mental é: Estar bem consigo mesmo e com os outros. 3]Segundo a Associação Americana de Psicologia, há três tipos de estresse: estresse agudo, estresse agudo episódico ou estresse crônico. Além disso, existe o Transtorno do Estresse Pós-traumático ops;espero que te ajude.
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