Alguém pode ajudar?
A prática de atividade física traz benefício ao corpo você concorda? Explique
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Explicação:
SIM,Além de reduzir os níveis de cortisol, a atividade física relaxa o corpo e a mente. Práticas como yoga e pilates, em especial, são ótimas para nos ajudar a controlar o fluxo de pensamentos, limpar a mente de problemas os quais não conseguimos resolver e focar no presente. ESPERO TER AJUDADO!
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